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Le
pagine seguenti hanno solo finalità divulgative ed educative.
Non costituiscono motivo di autodiagnosi o di automedicazione.
Non sono sostitutivi di consulenza medica
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Strategie
per aumentare il consumo |
- Evitate di prendere l'ascensore
- Non prendete l'auto per percorrere brevi tragitti
- Prendete l'autobus ad una fermata dopo e scendete ad una fermata
prima.
- Portate in giro, se lo avete, il cane
- Usate aI posto dell'automobile, se è possibile la bicicletta
- Tenere il riscaldamento spento o al minimo
- Andate in piscina, in palestra o praticate qualche sport di vostro
gradimento
- Andate a ballare
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